Les maux de ventre, qui peuvent être causés par une multitude de raisons comme une mauvaise alimentation, le stress ou des infections, sont un véritable fléau pour beaucoup. Ces douleurs peuvent être à la fois gênantes et débilitantes. Heureusement, le CBD (cannabidiol) se présente comme une solution naturelle intéressante pour soulager ces désagréments. Dans cet article, vous découvrirez comment le CBD peut vous aider à améliorer votre digestion et à apaiser vos douleurs abdominales.
Qu’est-ce qui peut causer les maux de ventre ?
Pour mieux traiter vos douleurs abdominales, il faut pouvoir saisir ce qui se cache derrière elles. En réalité, les maux de ventre peuvent être causés par plein de choses : une mauvaise digestion, le stress, une infection, ou même des maladies plus graves.
On distingue plusieurs types de douleurs abdominales. Les douleurs viscérales sont souvent floues et difficiles à localiser, tandis que les douleurs somatiques sont plus aiguës et précises. Quant aux douleurs projetées, elles peuvent faire croire que vous avez mal à un endroit alors que la source de la douleur est ailleurs. Par exemple, une douleur abdominale peut parfois être ressentie dans le dos ou l’épaule.
Il existe aussi des causes plus spécifiques comme le syndrome de l’intestin irritable (SII), [1] qui provoque des douleurs et des ballonnements, ou encore les intoxications alimentaires qui viennent gâcher votre journée. Dans tous les cas, ces douleurs peuvent vraiment être très handicapantes.
Les bienfaits du CBD pour les maux de ventre
Le CBD en interagissant avec le système endocannabinoïde peut réguler l’appétit, la motilité intestinale, et même la perception de la douleur. Mais il faut d’abord s’assurer d’avoir un produit de bonne qualité. Vous pouvez en trouver sur le site spécialisé meilleur-cbd.fr à découvrir ici.
Quand vous consommez du CBD, il se fixe à des récepteurs spécifiques dans votre corps. Cela peut aider à atténuer les signaux de douleur que vous ressentez dans votre ventre. Par exemple, si vous souffrez du syndrome de l’intestin irritable, le CBD pourrait réduire les spasmes intestinaux et améliorer votre confort général.
Il a également été prouvé que le CBD peut diminuer l’inflammation dans le tractus gastro-intestinal[2]. Cela est particulièrement utile pour soulager les maladies comme la colite ou la maladie de Crohn. Consommer du CBD peut aider à rendre votre système digestif plus serein et moins réactif aux irritations.
Aussi, si votre ventre est noué à cause du stress, le CBD pourrait également vous aider à vous détendre. En réduisant l’anxiété, il peut indirectement contribuer à améliorer votre digestion.
Que disent les recherches sur le CBD et la douleur abdominale ?
Vous vous demandez peut-être ce que dit la science à propos du CBD et de ses effets sur les douleurs abdominales ? Eh bien, plusieurs études ont effectivement exploré cette question. Par exemple, une recherche a montré que le CBD peut réduire l’hyperperméabilité intestinale[3], un problème courant chez les personnes atteintes de syndrome de l’intestin irritable. Cela signifie que le CBD pourrait aider à garder votre intestin en bonne santé, et à réduire les douleurs qui l’accompagnent.
Une autre étude a révélé que le CBD pouvait diminuer la sensibilité viscérale[4], c’est-à-dire la façon dont votre corps perçoit la douleur dans votre ventre. Ces résultats sont encourageants, mais les recherches sur le CBD sont encore en cours. Même si les résultats sont assez prometteurs aujourd’hui, il reste encore beaucoup à découvrir sur la meilleure façon d’utiliser le CBD pour traiter les douleurs abdominales.
Dosage et usage du CBD pour les douleurs d’estomac : comment faire ?
Pour traiter vos douleurs abdominales, vous avez le choix entre plusieurs produits CBD : huiles, gélules, fleurs ou même bonbons au CBD.
L’huile de CBD se prend généralement sous la langue pour une absorption rapide. Vous pouvez aussi l’ajouter à des plats, mais cela peut altérer son efficacité. En général, 4 à 5 gouttes d’huiles de CBD suffisent pour soulager les crampes. Pour ceux qui cherchent à apaiser des douleurs abdominales intenses, un dosage plus élevé sera nécessaire. Si elles sont moins intenses, vous pouvez vous contenter de doses plus faibles.
Quant aux gélules de CBD, elles sont pratiques et discrètes, mais leur absorption est plus lente, car elles passent par le système digestif avant d’agir.
Vous pouvez aussi concocter une tisane CBD avec les fleurs ou les vaporiser selon vos préférences. Les bonbons au CBD sont aussi de bonnes alternatives, en plus d’être savoureux, mais leur biodisponibilité est souvent moins bonne.
Si vous débutez avec le CBD, commencez par un taux situé entre 5 et 10 mg de CBD, et augmentez progressivement en fonction de votre ressenti. Il est recommandé de ne pas dépasser 70 mg par jour, comme le suggère l’ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament).
[1] https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_de_l%27intestin_irritable#:~:text=Sans%20gravit%C3%A9%2C%20cette%20maladie%20fr%C3%A9quente,une%20prise%20en%20charge%20psychologique.&text=Le%20syndrome%20du%20c%C3%B4lon%20irritable,peut%20aussi%20toucher%20certains%20singes.
[2] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5333598/
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11203611/
[4] https://www.unescochairnapoli.it/wp-content/uploads/2022/10/s41575-022-00682-y.pdf
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